Avant de consommer votre poisson Findus, cuisez-le à coeur selon l'un des modes de préparation suivants :
Au four 15 minutes chaleur tournante :
Préchauffez votre four à 180°C. Otez les sachets et disposez les dos encore surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson, ajoutez un filet d’huile (8 g). Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 15 min.
À la poêle 6 à 8 minutes :
Ôtez les sachets et faites cuire les dos encore surgelés avec un filet d’huile (8 g), à feu moyen, pendant 6 à 8 min. Retournez à mi-cuisson.
Au micro-ondes 1 minute 30 à 750W :
Percez les sachets de quelques trous, disposez les dos encore surgelés dans un plat. Laissez cuire 1 minute 30 à 2 minutes pour 1 portion, 3 à 4 minutes pour 2 portions. Laissez reposer 1 minute avant de consommer.
Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.
